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Garbanzos con verduras y arroz

Garbanzos con verduras y arroz
4.2 17 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
10 raciones
马上体验

食材

  • 3 huevos duros
  • 1200 g de garbanzos cocidos (en conserva)
  • 150 g de pimiento rojo en trozos
  • 150 g de pimiento verde en trozos
  • 150 g de cebolla en trozos
  • 150 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
  • 3 dientes de ajo
  • 50 g de aceite de oliva
  • 100 g de arroz de grano redondo
  • 2 pastillas de caldo de verduras desmenuzada
  • 2 cucharaditas de sal
  • 2 cucharadas de pimentón
  • 2200 g de agua

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 357.5 mg
蛋白质 14.3 g
热量 1185 kJ / 283 kcal
脂肪 10.2 g
纤维 13.8 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 33.6 g

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