![Contorno di scarola con noci e pinoli Contorno di scarola con noci e pinoli](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cab3ad128d4be0948ab83798ff0bdbd3/Derivates/ec9558bd23e90162aa3ebe176cd1bc7363424731.jpg)
难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 1 spicchio di aglio
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 20 g di pinoli
- 20 g di gherigli di noci frantumate grossolanamente
- 220 g di scarola
- 20 g di uvetta sultanina
- 20 g di olive taggiasche denocciolate
- 1 pizzico di sale
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1361.5 kJ / 325.5 kcal
- 蛋白质
- 4.7 g
- 碳水化合物
- 14.9 g
- 脂肪
- 23.3 g
- 饱和脂肪
- 1.3 g
- 纤维
- 5.1 g
- 钠
- 134 mg
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