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Broccoli in salsa di ceci

Broccoli in salsa di ceci
3.7 75 评分
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 1000 g di acqua
  • 1 pizzico di sale + q.b.
  • 700 g di cimette di broccoli
  • 2 spicchi di aglio
  • 100 g di ceci in scatola scolati
  • 80 g di yogurt naturale magro, non zuccherato
  • 20 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaio di succo di limone spremuto fresco

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

钠 167.2 mg
蛋白质 7.5 g
热量 642.1 kJ / 153.5 kcal
脂肪 7 g
纤维 6.2 g
饱和脂肪 1.3 g
碳水化合物 19 g

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意大利

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