Pan integral con harina multicereales

Pan integral con harina multicereales

4.9 220 评分

准备工作 10 分钟

总数 3小时 50 分钟

12 rebanadas

食材

120 g de dátiles sin hueso
150 g de cerveza negra
150 g de agua mineral
50 g de aceite de oliva (y un poco más para pincelar)
25 g de levadura prensada fresca
500 g de harina integral
10 g de sal
aceite de oliva
1 cucharada de semillas de sésamo

难易度

初级

营养价值每 1 rebanada

钠 326.8 mg

蛋白质 5.6 g

热量 861 kJ / 22 kcal

脂肪 5.8 g

纤维 4.7 g

饱和脂肪 0.8 g

碳水化合物 33 g

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