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Alho-francês à Brás

Alho-francês à Brás
4.3 316 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • tofu esfarelado
    300 g
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • salsa
    10 g
  • molho de soja
    1 c. sopa de
  • água
    800 g
  • cebola cortada em rodelas finas
    400 g
  • alho-francês cortado em rodelas finas
    650 g
  • azeite
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • açafrão-da-índia
    1 c. chá de
  • batata frita palha
    350 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 878.8 mg
蛋白质 10.6 g
热量 2343.2 kJ / 560 kcal
脂肪 35.6 g
纤维 5.5 g
饱和脂肪 4.3 g
碳水化合物 54.5 g

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