Ensalada de pasta con trucha y verduras

Ensalada de pasta con trucha y verduras

3.4 8 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
6 raciones

食材

  • de agua
    1000 g
  • de vino blanco
    200 g
  • de zumo de naranja recién exprimido
    100 g
  • de sal
    1 ½ cucharadita
  • de filetes de trucha fresca sin piel ni espinas
    400 g
    400 g de lomo de salmón fresco sin piel
  • de guisantes congelados
    200 g
  • de pasta corta seca (por ej. macarrones) de 10 minutos de tiempo de cocción
    240 g
  • de aceite de oliva virgen extra
    40 g
  • diente de ajo
    1
  • de alcaparras escurridas
    30 g
  • de aceitunas negras sin hueso
    80 g
  • de tomates cherry cortados en mitades o en cuartos
    350 g
  • de pimienta negra molida (可省略)
    1 pellizco
  • de zumo de limón (可省略)
    10 g

营养价值 每 1 ración

热量 357 kcal / 1497 kJ
蛋白质 21 g
脂肪 14 g
碳水化合物 35 g
纤维 5.8 g

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