Guacamole (TM5/6 Metric)

Guacamole (TM5/6 Metric)

4.7 43 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

6 portions

食材

onions halved
85 g
serrano chilli deseeded
1
1 fresh chilli, deseeded
lime juice
15 - 20 g
15 - 20 g lemon juice
salt to taste
½ - 1 tsp
fresh cilantro leaves only
2 - 3 sprigs
tomatoes quartered
200 g
ripe avocados cut into pieces (2-3 avocados)
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 portions

钠 299.2 mg

蛋白质 2.3 g

热量 622.6 kJ / 148.8 kcal

脂肪 12.5 g

纤维 6.7 g

饱和脂肪 1.8 g

碳水化合物 10.5 g

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