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Guacamole (TM5/6 Metric)

Guacamole (TM5/6 Metric)
4.7 43 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • onions halved
    85 g
  • serrano chilli deseeded
    1
    1 fresh chilli, deseeded
  • lime juice
    15 - 20 g
    15 - 20 g lemon juice
  • salt to taste
    ½ - 1 tsp
  • fresh cilantro leaves only
    2 - 3 sprigs
  • tomatoes quartered
    200 g
  • ripe avocados cut into pieces (2-3 avocados)
    500 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portions

钠 299.2 mg
蛋白质 2.3 g
热量 622.6 kJ / 148.8 kcal
脂肪 12.5 g
纤维 6.7 g
饱和脂肪 1.8 g
碳水化合物 10.5 g

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