Guacamole (TM5/6 Metric)

Guacamole (TM5/6 Metric)

4.7 39 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
6 portions

食材

  • onions halved
    85 g
  • serrano chilli deseeded
    1
    1 fresh chilli, deseeded
  • lime juice
    15 - 20 g
    15 - 20 g lemon juice
  • salt to taste
    ½ - 1 tsp
  • fresh cilantro leaves only
    2 - 3 sprigs
  • tomatoes quartered
    200 g
  • ripe avocados cut into pieces (2-3 avocados)
    500 g

营养价值 每 1 portions

热量 148.8 kcal / 622.6 kJ
蛋白质 2.3 g
脂肪 12.5 g
碳水化合物 10.5 g
纤维 6.7 g
饱和脂肪 1.8 g
299.2 mg

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