Alitas de pollo picantes con algas wakame

Alitas de pollo picantes con algas wakame

4.8 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
4 raciones

食材

  • 30 g de aceite de oliva
  • 5 - 6 dientes de ajo
  • 1 trozo de jengibre fresco pequeño
  • 2 chiles rojos (sin pepitas) en rodajas
    1 guindilla roja, (sin pepitas) en rodajas
  • 70 g de zumo de naranja
  • 1 cucharada de azúcar
  • agua caliente para hidratar las algas
  • 800 g de alitas de pollo cortadas en dos
  • 2 cucharadas de salsa de pescado
  • 1 cucharada salsa de soja
  • 3 pellizcos de pimienta negra molida
  • 5 g de alga wakame deshidratada

难易度

初级


营养价值 每 1 ración

235.8 mg
蛋白质 33.1 g
热量 1045 kJ / 250 kcal
脂肪 11.9 g
纤维 0.1 g
饱和脂肪 2.5 g
碳水化合物 2.6 g

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