跳至主要内容 搜索
Rolled Frittata

Rolled Frittata
4.3 4 评分
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
5 portions
马上体验

食材

  • mozzarella (low-moisture) cubed
    5 oz
  • onions cut into pieces
    4 oz
  • breakfast turkey sausage in pieces (1 in.)
    5 oz
  • cremini mushrooms sliced
    8 oz
  • bell peppers (med.)
    2
  • baby spinach
    4 oz
  • large eggs
    8
  • heavy whipping cream
    1 oz
  • salt
    1 tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • salsa to serve
  • fresh fruit to serve

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 988 mg
蛋白质 23 g
热量 1245 kJ / 297 kcal
脂肪 18 g
纤维 2 g
饱和脂肪 7.6 g
碳水化合物 13 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Meal Prep 9 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Fragrant Chicken Curry

4.6(130)

1小时

Slow Cooked Beef Curry with Cucumber Mint Couscous

4.7(64)

9小时

Chicken Shawarma Bowl

4.6(216)

1小时

Spicy Beef with Red Peppers

4.6(13)

30 分钟

Chicken with Vegetable Rice

4.5(18)

45 分钟

Chicken with Creamy Vegetable Sauce

4.3(86)

50 分钟

Huli Huli Chicken Skewers

4.7(62)

50 分钟

Chicken Pesto Tagliatelle

4.2(13)

1小时 5 分钟

Pollo Pibil

4.7(141)

1小时 30 分钟

Baked Chicken Nuggets

4.3(180)

1小时 15 分钟

Chicken Breasts Au Gratin in Chipotle Salsa (Ben)

4.4(66)

1小时

Muffin Pan Lasagnas

4.1(14)

1小时

 显示所有