跳至主要内容 搜索
Buffalo Ranch Chicken Salad

Buffalo Ranch Chicken Salad
4.6 10 评分
准备工作 20 分钟
总数 3小时 5 分钟
5 portions
马上体验

食材

  • fresh parsley, leaves only
    5 sprigs
  • fresh dill fronds
    3 sprigs
  • garlic powder
    ½ tsp
  • onion powder
    ¼ tsp
  • ground paprika
    ¼ tsp
  • salt divided
    ¾ tsp
  • ground black pepper
    ⅛ tsp
  • sour cream low fat
    6 oz
  • mayonnaise low fat
    4 oz
  • buttermilk
    4 oz
  • hot sauce e.g. Buffalo Wings Sauce
    3 - 4 oz
  • chicken tenders
    24 oz
  • water
    35 oz
  • quinoa
    7 oz
  • black beans (approx. 15 oz)
    1 can
  • sweet corn kernels (approx. 15 oz)
    1 can
  • roasted red peppers, preserved drained, julienned
    16 oz
  • mixed salad greens
    5 oz
  • tortilla chips to serve

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1420 mg
蛋白质 46 g
热量 2046 kJ / 489 kcal
脂肪 18 g
纤维 10 g
饱和脂肪 5 g
碳水化合物 37 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Meal Prep 9 道食谱
美国

您可能还喜欢...

显示所有

Browned Pork Rice

5.0(2)

1小时

Pastrami

5.0(7)

22小时 30 分钟

Salisbury Steak TV Dinner

4.4(113)

1小时

Texas Chili

4.7(25)

1小时 10 分钟

Buffalo Chicken Wings

5.0(1)

1小时 5 分钟

Easy Beefy Mac and Cheese

4.1(19)

20 分钟

Chicken Breasts Pizzaiola

4.5(177)

55 分钟

Chicken "Fried" Steak

4.4(59)

45 分钟

South Texas Carne Guisada

4.7(32)

1小时 20 分钟

Chicken Mole Verde

4.5(13)

1小时 5 分钟

Southern Fried Chicken

4.1(53)

50 分钟

Chicken Keto Taquitos

4.3(74)

55 分钟

 显示所有