设备与配件
Čokoládovo-třešňová granola
准备工作 15 分钟
总数 1小时 45 分钟
880 gramů
食材
-
100 gramů sušených třešní
-
100 gramů hořké čokolády, obsahující 52% kakaa na kousky
-
100 gramů mražených třešní, vypeckovaných, rozmrazených a vyždímaných100 gramů třešní čerstvých, bez pecek
-
80 gramů medu, květového
-
25 gramů oleje
-
1 špetka soli
-
100 gramů neloupaných mandlí
-
50 gramů loupaných vlašských ořechů
-
200 gramů ječných vloček
-
50 gramů žitných vloček
-
50 gramů lněného semínka
-
15 gramů kakaového prášku, neslazeného25 gramů karobového prášku
难易度
中级
营养价值 每 880 gramů
蛋白质
79.6 g
热量
15852.9 kJ /
3786.4 kcal
脂肪
192.6 g
纤维
73.6 g
碳水化合物
487.6 g
您可能还喜欢...
显示所有Chia puding s matchou a ovocem
30 分钟
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8小时
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8小时 20 分钟
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12小时 15 分钟
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分钟
Restované jablko (200 gramů)
15 分钟
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分钟
Restovaná hruška (200 gramů)
15 分钟
Restované hrušky (400 gramů)
15 分钟
Restovaný ananas (200 gramů)
15 分钟
Restovaný ananas (400 gramů)
20 分钟
Omeleta z kokosové mouky
20 分钟