难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 gramů rozinek
- 100 gramů sušené mochyně
- 80 gramů sušených bezinkových květů
-
150
gramů jablečného džusu
或 150 gramů bezinkové šťávy - 150 gramů medu
- 15 gramů oleje
- ½ čajové lžičky soli
- 400 gramů ječných vloček
- 100 gramů loupaných mandlí
- 100 gramů mandlových plátků
- 150 gramů slunečnicových semínek
- 50 gramů dýňových semínek
- 50 gramů sezamových semínek, bílých
- 50 gramů lněných semínek
- 营养价值
- 每 1500 gramů
- 热量
- 22952.5 kJ / 5482.1 kcal
- 蛋白质
- 161 g
- 碳水化合物
- 668.8 g
- 脂肪
- 277.2 g
- 纤维
- 96.7 g
其他推荐食谱
显示所有
Banánová krupicová kaše
20min
Banánové lívanečky
30 Min
Jednoduchá granola
25 Min
Toust s avokádem a vejcem Benedikt
30 Min
Jablečný závin
1 Std. 20 Min
Hruškový štrúdl (bez cukru)
1 Std. 5 Min
Snídaňová vejce se slaninou a pečenými paprikami
35 Min
Bylinkové máslo
10 Min
Restovaná hruška (200 gramů)
15 分钟
Frittata s odřezky ze zeleniny
35 Min
Vaječný muffin
35 Min
Tiramisu jogurt
12 Std.