Jahodová granola s mátou

Jahodová granola s mátou

无评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 45 分钟

1400 gramů

食材

50 gramů rozinek
50 gramů jahod sušených mrazem (lyofilizovanych)
50 - 70 gramů čerstvých mátových lístků
300 gramů jahod

300 gramů mražených jahod, rozmražených
50 gramů hroznového oleje
150 gramů agávového sirupu

150 gramů javorového sirupu
½ čajové lžičky mletého kardamomu
1 špetka soli
400 gramů ovesných vloček
100 gramů slunečnicových semínek
100 gramů dýňových semínek
50 gramů lněných semínek
100 gramů mandlových vloček

难易度

中级

营养价值每 1400 gramů

蛋白质 134.6 g

热量 19544 kJ / 4668 kcal

脂肪 245.4 g

纤维 83.7 g

碳水化合物 537.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Domácí granoly 10 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Chia puding s matchou a ovocem

30 分钟

Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem

8小时

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8小时 20 分钟

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12小时 15 分钟

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50 分钟

Restované jablko (200 gramů)

15 分钟

Restovaná jablka (400 gramů)

15 分钟

Restovaná hruška (200 gramů)

15 分钟

Restované hrušky (400 gramů)

15 分钟

Restovaný ananas (200 gramů)

15 分钟

Restovaný ananas (400 gramů)

20 分钟

Omeleta z kokosové mouky

20 分钟

显示所有