
装置与配件
Muffins de spaghetti
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
12 parts
食材
Garniture au fromage
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de parmesan30 g
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œufs2
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de beurre à température ambiante et un peu pour le moule60 g
Pâtes
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d'eau1200 g
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de sel1 ½ c. à café
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de pâtes, sèches, du type spaghetti240 g
Sauce
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d'oignon60 g
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d'huile d'olive extra vierge15 g
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de sauce tomate espagnole (tomate frito) (env. 1 conserve)240 g
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de persil séché½ c. à café
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d'origan déshydraté¼ c. à café
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d'ail en poudre¼ c. à café
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d'oignon en poudre¼ c. à café
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de sel¼ c. à café
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de mozzarella en morceaux120 g
-
de cottage cheese180 g
营养价值 每 1 part
热量
170 kcal /
711 kJ
蛋白质
9 g
脂肪
9 g
碳水化合物
15 g
纤维
3 g