Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille

Soupe au chou et boulettes de blanc de volaille

4.7 66 评分
准备工作 20 分钟
总数 1小时 45 分钟
2 portions

食材

Les boulettes de blanc de volaille
  • 250 g de blanc de volaille coupé en dés (2 cm)
  • ½ oignon
  • 1 gousse d'ail de petite taille
  • 2 brins de persil frais équeutés, et un peu pour la finition
  • 1 œuf
  • ¼ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu
  • 3 c. à café de paprika doux en poudre
La soupe au chou et la finition
  • 180 g de chou blanc sans le cœur, coupé en morceaux
  • ½ oignon
  • 120 g mélange de légumes pour potage (carotte, céleri ou poireau par ex.), en morceaux
  • 10 g d'huile végétale
  • 400 g d'eau
  • 1 c. à café bombée de fond de légumes maison
    1 cube de bouillon de légumes
  • ¼ c. à café de sel
  • ½ c. à café de poivre moulu

难易度

中级


营养价值 每 1 portion

1123 mg
蛋白质 36 g
热量 1383 kJ / 331 kcal
脂肪 14.5 g
纤维 6.5 g
饱和脂肪 3.5 g
碳水化合物 12.5 g

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