Potée de haricots fumés

Potée de haricots fumés

4.3 60 评分

准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

2 portions

食材

1 oignon rouge (env. 60 g), coupé en deux
1 gousse d'ail
1 c. à café d'huile végétale type olive
400 g de tomates concassées en conserve
50 g de concentré de tomate
¾ c. à café de cumin en poudre
½ c. à café de coriandre en poudre
200 g de poivrons variés
1 c. à café bombée de fond de légumes maison

1 cube de bouillon de légumes
½ c. à café de paprika fumé, moulu
200 g d'eau
250 g de haricots rouges en conserve égouttés
100 g de grains de maïs en conserve égouttés
½ c. à café d'origan déshydraté
½ c. à café de sel
¼ c. à café de poivre moulu
¼ c. à café de piment en poudre
2 c. à soupe de crème épaisse, 5-15% m.g.
2 brins de coriandre fraîche (可选的) équeutés

难易度

初级

营养价值每 1 portion

钠 1921 mg

蛋白质 18 g

热量 1655 kJ / 395.5 kcal

脂肪 9 g

纤维 17 g

饱和脂肪 3.5 g

碳水化合物 45 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être 53 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Soupe au pistou

40 分钟

Soupe façon couscous

40 分钟

Soupe de pommes de terre et champignons séchés

35 分钟

Soupe pommes de terre-épinards et omelette muscade

45 分钟

Velouté de champignons, pois chiches et fromage de chèvre

30 分钟

Velouté de chou-fleur et tartine au comté

55 分钟

Velouté de carottes, poireaux et coriandre

45 分钟

Soupe de lentilles corail aux céréales

1小时 5 分钟

Soupe espagnole chorizo, pois chiches et tomates

50 分钟

Cappuccino de carotte, crème et citron vert

35 分钟

Soupe complète aux pois chiches, poireau et chorizo

35 分钟

Soupe de carotte, miso et amande

35 分钟

显示所有