设备与配件
Espaguetis integrales con almejas
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 raciones
食材
-
1000 g de almejas frescas vivas
-
1 cucharada de sal gorda
-
3 dientes de ajo
-
1 chalota
-
30 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
500 g de agua
-
½ cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
½ cucharadita de pimentón dulce
-
300 g de espaguetis integrales
-
1 cucharada perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
钠
239.4 mg
蛋白质
16.5 g
热量
1189 kJ /
284 kcal
脂肪
7 g
纤维
3.5 g
饱和脂肪
1.2 g
碳水化合物
38.9 g
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