难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 15 g salsa
- 120 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 60 g talo de aipo
- 30 g azeite
- 500 g chocos limpos
- 150 g vinho branco
- 1 c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- 5 g concentrado de tomate
- 250 g feijão-verde cortado em juliana
- 700 g água
- 300 g arroz carolino
- 1 ½ laranja (raspa e sumo)
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1479.2 kJ / 353.5 kcal
- 蛋白质
- 18.3 g
- 碳水化合物
- 50.9 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 0.9 g
- 纤维
- 2.3 g
- 钠
- 718.7 mg
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