设备与配件
Arroz caldoso con pez espada
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
-
1 ñora (sin pedúnculo ni semillas)
-
1 chalota
-
1 - 2 dientes de ajo
-
100 g de pimiento en trozos
-
60 g de aceite de oliva
-
400 g de tomate triturado en conserva
-
250 g de arroz de grano redondo
-
450 g de agua
-
1 cucharadita de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 pellizco de hebras de azafrán
-
400 g de filetes de pez espada en trozos de 2-3 cm
-
1 cucharadita perejil fresco picado
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
23.8 g
热量
2130 kJ /
510 kcal
脂肪
22.4 g
纤维
2.95 g
碳水化合物
53.25 g
您可能还喜欢...
显示所有Arroz basmati
25 分钟
Conchas de pasta rellenas con queso crema y espinacas
1小时
Cacerola de carne y arroz
1小时 15 分钟
Malfatti de espinacas con setas
40 分钟
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 分钟
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1小时
Tallarines a la amatriciana
55 分钟
Gratinado de pasta con brócoli y jamón
1小时 10 分钟
Arroz vaporizado con verduras y cítricos (Cocción de arroz)
1小时 30 分钟
Pasta con salmón y espinacas
30 分钟
Arroz con borrajas y pollo
40 分钟
Risotto al vino tinto
25 分钟