Quiche broccoli e pesto

Quiche broccoli e pesto

4.6 108 评分

准备工作 15 分钟

总数 1小时 10 分钟

16 fette

食材

50 g di Parmigiano reggiano a pezzi
20 g di pinoli
40 g di foglie di basilico fresche
90 g olio extravergine di oliva
500 g di acqua
600 g di cimette di broccolo
½ - 1 spicchio di aglio
250 g di ricotta fresca
½ cucchiaino di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
1 uovo
1 pasta sfoglia pronta rotonda

难易度

初级

营养价值每 1 fetta

钠 82.1 mg

蛋白质 4.6 g

热量 488.6 kJ / 116.7 kcal

脂肪 9.7 g

纤维 0.4 g

饱和脂肪 2.6 g

碳水化合物 3.8 g

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