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Boston baked beans

Boston baked beans
4.0 19 评分
准备工作 10 分钟
总数 30小时 45 分钟
6 portions
马上体验

食材

  • dried navy beans (see Tips)
    380 g
  • boiling water for soaking
  • extra virgin olive oil
    30 g
  • brown onion cut into quarters
    150 g
  • speck cut into pieces (approx. 1 cm)
    200 g
  • fresh long red chilli cut into halves and deseeded if preferred
    1
  • dried basil
    1 tsp
  • molasses
    30 g
  • Vegetable stock paste (see Tips)
    30 g
  • Worcestershire sauce (see Tips)
    10 g
  • canned diced tomatoes
    400 g
  • tomato paste
    20 g
  • Dijon mustard
    30 g
  • water
    350 g

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 1205.1 mg
蛋白质 19.5 g
热量 1669.1 kJ / 397.4 kcal
脂肪 16.1 g
纤维 15.1 g
饱和脂肪 5.3 g
碳水化合物 34.9 g

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