跳至主要内容 搜索
Warming porridge (Skinnymixers)

Warming porridge (Skinnymixers)
4.3 76 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • raw almonds
    30 g
  • raw macadamia nuts
    30 g
  • raw cashews (see Tips)
    30 g
  • apple cut into quarters
    1
  • pitted Medjool date (optional - see Tips)
    1
  • water
    50 g
  • flaxmeal
    25 g
  • coconut flakes
    10 g
  • coconut milk (see Tips)
    270 g
  • natural vanilla extract
    1 tsp
  • ground cinnamon
    ½ tsp
  • salted butter (see Tips)
    15 g
  • milk of choice to serve
  • fresh fruit to serve
  • honey to serve

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 50.8 mg
蛋白质 5.7 g
热量 1447.2 kJ / 344.6 kcal
脂肪 30.8 g
纤维 5.4 g
饱和脂肪 13.8 g
碳水化合物 10.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Skinnymixers classics 12 道食谱
澳大利亚和新西兰

您可能还喜欢...

显示所有

American-style pancakes

4.6(1.3K)

45 min

Poached Eggs

4.9(23)

15 min

Pikelets

4.7(352)

35 min

Speedy beans on toast

4.5(91)

20 min

Plum brioche buns

4.6(10)

2 h 30 min

High protein natural yoghurt (Diabetes, TM6)

4.5(21)

34 h 20 min

Fluffy ricotta pancakes

4.7(56)

35 min

Gluten free waffles with maple bacon

4.8(34)

1 h

Baked beans

4.3(20)

13 h 25 min

Shakshuka in the Varoma

4.5(20)

30 min

Cafe-style miso mushrooms

4.9(55)

25 min

Magic muffins (Noni Jenkins)

4.7(279)

30 min

 显示所有