Guiso de lentejas y alubias con verduras

Guiso de lentejas y alubias con verduras

3.0 151 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 raciones

食材

180 g de lentejas pardinas
100 g de cebolla en trozos
70 g de zanahoria en trozos
1 diente de ajo
30 g de apio en trozos
30 g de aceite de oliva virgen extra
1 cucharadita de pimentón dulce
1200 g de agua caliente
1 cucharadita de sal
200 g de judías blancas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
150 g de tomates pera en dados
1 cucharadita de pimienta negra molida
½ cucharadita de tomillo seco
2 cucharaditas de orégano seco

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 15.1 g

热量 1142 kJ / 274 kcal

脂肪 8.3 g

纤维 9.5 g

碳水化合物 34.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ligeras 11 道食谱
西班牙

RecetasLigeras 11 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有

Fabas con almejas en cocción lenta

20小时

Tacos perrones

30 分钟

Judías blancas con langostinos y almejas

50 分钟

Picaña rostizada con papas y cebollas cambray

2小时 30 分钟

Noodles con ternera y setas (Blade runner)

30 分钟

Papas con costillas y piñas

1小时

Sushi wrap

1小时

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3小时 30 分钟

Bocados de pulled pork con ensalada de col

14小时

Hot dog del carrito

1小时 20 分钟

Menú: Crema de lechuga. Lubina con patatas y salsa de berros

30 分钟

Crêpes de sarraceno con salmón y salsa de puerro (sin gluten)

1小时 35 分钟

显示所有