Smoothie bowl s melounem a papájou

Smoothie bowl s melounem a papájou

5.0 1 评分

准备工作 20 分钟

总数 2小时 20 分钟

2 porce

食材

½ žlutého medového melounu (cca 600 gramů), na kousky
40 gramů mandlí
470 gramů papáji na kousky
200 gramů zralého manga na kousky, plus extra na ozdobu
4 polévkové lžíce ovesných otrub
150 gramů bílého jogurtu
30 gramů pomerančové šťávy, čerstvě vymačkané
kiwi na kousky, na ozdobu
1 polévková lžíce strouhaného kokosu na ozdobu

难易度

初级

营养价值每 1 porci

蛋白质 13 g

热量 1912 kJ / 457 kcal

脂肪 16 g

纤维 11.1 g

碳水化合物 56 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

SMOOTHIE BOWL 11 道食谱
捷克

您可能还喜欢...

显示所有

Bylinkové máslo

10 分钟

Obláčková pečená vejce

20 分钟

Švestková granola (bez cukru)

2小时

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

2小时 10 分钟

Rebarborové pyré s jablky a jahodami

20 分钟

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 分钟

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10 分钟

Ovesná snídaňová kaše z mleté rýže a mandlí

10 分钟

Smoothie s exotickým ovocem a chia semínky

5 分钟

Anglické kedgeree

45 分钟

Power granola

25 分钟

Ovocný pohár s jogurtem

25 分钟

显示所有