设备与配件
Smoothie bowl s třešněmi a kakaovými boby
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 porce
食材
-
200 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
-
130 gramů třešní, bez pecek, mražených, předem rozmražených130 gramů třešní bez pecek
-
400 gramů růžového grapefruitu na kousky
-
70 gramů mandlového mléka
-
20 gramů agávového sirupu
-
3 polévkové lžíce zlatého lněného semínka
-
3 polévkové lžíce müsli
-
2 polévkové lžíce kakaových bobů
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
11 g
热量
1545 kJ /
369 kcal
脂肪
8 g
纤维
13.8 g
碳水化合物
53 g
您可能还喜欢...
显示所有Základní granola
1小时 45 分钟
Briošky – prasátka
2小时
Pomerančové vafle
40 分钟
Skořicové šneky
3小时 5 分钟
Chia puding s matchou a ovocem
30 分钟
Ovesná kaše se lněným semínkem a matcha jogurtem
8小时
Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)
8小时 20 分钟
High protein vanilkový mousse s chia semínky
12小时 15 分钟
High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci
50 分钟
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 分钟
Restované jablko (200 gramů)
15 分钟
Restovaná jablka (400 gramů)
15 分钟