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Insalata di totano e piselli al lime

Insalata di totano e piselli al lime
4.0 30 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
4 porzioni
马上体验

食材

  • 1000 g di acqua
  • 200 g di piselli freschi puliti
  • 400 g di totani freschi, a pezzi
    400 g di totani, congelati, decongelati
  • 1 lime preferibilmente biologico
  • 3 cucchiai di olive taggiasche denocciolate
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 1 - 2 cucchiaini di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe bianco macinato

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 15.5 g
热量 786 kJ / 188 kcal
脂肪 11.4 g
纤维 3.1 g
饱和脂肪 64 g
碳水化合物 4.2 g

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意大利

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