设备与配件
Tris di riso, pesce e verdure
准备工作 5 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
食材
-
1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
-
½ spicchio di aglio (可选的)
-
60 g di olio extravergine di oliva + q.b.
-
1 ½ cucchiaino di sale + q.b.
-
1 - 2 pomodori pelati, a pezzi, a piacere15 - 20 pomodori ciliegino a metà, a piacere
-
320 g di riso Parboiled (cottura 18 minuti)
-
1200 g di acqua
-
150 g di piselli surgelati
-
2 filetti di pesce bianco, (400 g circa)2 filetti di trota salmonata (400 g circa)
-
150 g di gamberetti sgusciati
-
1 limone (可选的) preferibilmente biologico, a fettine
难易度
初级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
34 g
热量
2406 kJ /
575 kcal
脂肪
19.9 g
碳水化合物
69.3 g
您可能还喜欢...
显示所有Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)
35 Min
Baccalà mantecato con polvere di caffè
20 Min
Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico
1 Std.
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 Min
Salmone con salsa al mango, taccole e carote
1 Std.
Salmone in crosta con risotto al limone
1 Std. 10 Min
Polpette di pesce spada alla pizzaiola
50 Min
Trancio di tonno con cremosa di cipolle
40 Min
Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto
Keine Bewertungen
Alici marinate all'arancia e limone con peperoni
1 Std. 45 Min
Lumachine piccanti su crema di fagioli cannellini
1 Std. 30 Min
Orata e vongole con salsa alle verdure
30 Min