Pasta con calamares

Pasta con calamares

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准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 raciones

食材

30 g de aceite de oliva virgen extra
2 dientes de ajo
2 tomates maduros sin piel cortados en cuartos (200 g aprox.)
250 g de cebolla en cuartos
450 g de anillas de calamar
1 hoja de laurel seca
1 cucharadita de sal

½ pastilla de caldo de pescado
180 g de agua
80 g de vino tinto
1 cucharada de albahaca fresca picada
1 pellizco de pimienta molida
200 g de pasta corta seca
1 cucharada de perejil fresco para espolvorear

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 23.3 g

热量 1473 kJ / 353 kcal

脂肪 9.6 g

纤维 4.2 g

碳水化合物 43.2 g

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