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Pasta con calamares
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
4 raciones
食材
-
30 g de aceite de oliva virgen extra
-
2 dientes de ajo
-
2 tomates maduros sin piel cortados en cuartos (200 g aprox.)
-
250 g de cebolla en cuartos
-
450 g de anillas de calamar
-
1 hoja de laurel seca
-
½ pastilla de caldo de pescado1 cucharadita de sal
-
180 g de agua
-
80 g de vino tinto
-
1 cucharada de albahaca fresca picada
-
1 pellizco de pimienta molida
-
200 g de pasta corta seca
-
1 cucharada de perejil fresco para espolvorear
难易度
初级
营养价值 每 1 ración
蛋白质
23.3 g
热量
1473 kJ /
353 kcal
脂肪
9.6 g
纤维
4.2 g
碳水化合物
43.2 g
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