Gemüsebiskuit vom Blech

Gemüsebiskuit vom Blech

3.7 80 评分

准备工作 25 分钟

总数 35 分钟

4 Portionen

食材

Butter
20 g
Zwiebeln in Stücken
50 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Paprika in Stücken
100 g
Suppengemüse in Stücken
100 g
Salz
1 TL
Pizzagewürz
2 TL
2 TL Kräuter der Provence, getrocknet
Champignons, frisch in Scheiben
200 g
Eier
3
Pfeffer, frisch gemahlen
1 - 2 Prisen
Feta
150 g
Weizenmehl, universal
100 g
Milch
100 g
Sonnenblumenkerne
1 EL
1 EL Pinienkerne

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 18 g

热量 1392 kJ / 332 kcal

脂肪 19 g

纤维 4 g

饱和脂肪 9 g

碳水化合物 23 g

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