跳至主要内容 搜索
Pancakes épeautre-sarrasin-banane

Pancakes épeautre-sarrasin-banane
4.7 6 评分
准备工作 25 分钟
总数 25 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 80 g de graines d'épeautre
  • 100 g de sarrasin en grains
  • 2 c. à café de poudre à lever Weinstein
  • 2 c. à soupe de sucre vanillé
  • 3 pincées de cardamome en poudre
  • 1 pincée de sel
  • 1 œuf
  • 4 bananes 2 coupées en morceaux, 2 coupées en rondelles
  • 2 c. à soupe d'huile de noix de coco
  • 180 g de boisson d'amandes (可选的)
  • 2 c. à soupe d'amandes effilées
  • 1 c. à soupe de noix de coco râpée
  • un peu de sirop d'érable pour décorer

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 14 g
热量 1745 kJ / 417 kcal
脂肪 14 g
纤维 6.5 g
碳水化合物 62 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Sain et rapide 45 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Petits pains au seigle

4.8(15)

12小时

Porridge aux fruits frais

4.3(20)

15 分钟

Muesli énergisant

5.0(7)

25 分钟

Muesli gourmand chocolat-poire

4.8(5)

8小时

Concentré de cold brew

3.0(1)

12小时

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

3.6(5)

8小时

Le bagel original

4.8(6)

9小时

Overnight Baked Oats

3.0(2)

35 分钟

Boisson de petit-déjeuner

3.0(1)

15 分钟

Lait au chocolat blanc

5.0(3)

8 分钟

Frittata à l’Egg poacher

4.5(6)

35 分钟

Morceaux de pommes en conserve

无评分

 显示所有