Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

Crème d'amarante aux cerises et au chanvre

无评分

准备工作 15 分钟

总数 35 分钟

4 portions

食材

100 - 150 g de yogourt nature selon les goûts
150 g de graines d'amarante
300 g de pommes, acidulées pelées, évidées et coupées en morceaux
1 c. à soupe de jus de citron, fraîchement pressé
2 c. à soupe de flocons d'avoine
300 g d'eau
100 g de yogourt nature
3 c. à café de miel
2 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées
300 - 350 g de cerises

300 - 350 g de griottes
1 c. à café de sucre vanillé (voir la rubrique «Conseil(s)»)
4 c. à soupe d'amarante soufflée
1 c. à soupe de graines de chanvre décortiquées

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 13 g

热量 1622 kJ / 388 kcal

脂肪 10 g

纤维 7 g

碳水化合物 61 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Sain et rapide 45 道食谱
瑞士

您可能还喜欢...

显示所有

Œufs pochés avec le Nester

Œufs pochés avec le Nester

无评分

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

Overnight Oats aux graines de lin et yogourt matcha

8小时

Le bagel original

Le bagel original

9小时

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

Pancakes à la banane à la farine d’épeautre et de sarrasin

25 分钟

Omelette caprese

Omelette caprese

30 分钟

Lait au chocolat blanc

Lait au chocolat blanc

8 分钟

Morceaux de pommes en conserve

Morceaux de pommes en conserve

无评分

Curd d’abricots

Curd d’abricots

无评分

Scones véganes

Scones véganes

30 分钟

Scones

Scones

30 分钟

Confiture de prunes

Confiture de prunes

45 分钟

Confiture d’abricots

Confiture d’abricots

45 分钟

显示所有