设备与配件
该食谱是针对特定设备和配件的组合而研发的，如果没有相关设备和配件，无法保证烹饪成功。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Smoothie bowl aux baies d'açai
准备工作 10 分钟
总数 10 分钟
2 portions
食材
-
2 dattes, dénoyautées (voir la rubrique «Conseil(s)»)
-
1 banane coupée en deux
-
½ banane coupée en deux
-
30 g d'amandes, entières, décortiquées
-
150 g de framboises, surgelées
-
40 g de lait de coco40 g de lait d'amande
-
2 c. à soupe de baies d’açai séchées et moulues
-
1 c. à café de sirop d'érable1 c. à café de miel
-
un peu de lait de cocoun peu de lait d'amande (可选的)
-
1 c. à soupe de graines de chia
-
2 c. à soupe de baies de goji séchées
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
9 g
热量
1495 kJ /
357 kcal
脂肪
17 g
纤维
15 g
碳水化合物
34 g
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