跳至主要内容 搜索
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.2 50 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 porsiyon
马上体验

食材

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 9.2 g
热量 1088 kJ / 260 kcal
脂肪 18 g
纤维 8.6 g
碳水化合物 15.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Çiğ Köfte (3 porsiyon)

4.5(31)

1sa 45 dk

Hellimli Pancar Salatası

4.9(27)

20 dk

Temaki Sushi

5.0(3)

1sa

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

4.9(23)

30 dk

Buğdaylı Tavuklu Salata

4.2(13)

35 dk

Kinoalı Sebzeli Somon Salatası

4.5(11)

35 dk

Lor Peynirli Bezelye Pestosu

Değerlendirme yok

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.7(35)

25 dk

Cevizli Köfte

3.9(41)

2sa 35 dk

Asya Salata

3.5(2)

35 dk

Jambonlu Patates Salatası

5.0(2)

35 dk

Sicilya Usulü Arançini

3.0(4)

3sa 50 dk

 显示所有