跳至主要内容 搜索
Avokadolu Humus

Avokadolu Humus
4.2 49 评分
准备工作 10 分钟
总数 15 分钟
6 porsiyon
马上体验

食材

  • haşlanmış nohut
    375 g
  • sarımsak
    2 - 3 diş
  • avokado olgun , soyulmuş, çekirdeksiz, parçalara bölünmüş
    1
  • limon suyu
    4 yk
  • tahin
    85 g
  • su
    180 g
  • kimyon
    ¼ tk
  • tuz
    ¼ tk
  • maydanoz yaprağı, taze
    7 - 8 dal
  • taze ot yaprakları ve yenebilir çiçekler, süslemek için

难易度

初级

营养价值 每 1 porsiyon

蛋白质 9.2 g
热量 1088 kJ / 260 kcal
脂肪 18 g
纤维 8.6 g
碳水化合物 15.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 道食谱
土耳其

您可能还喜欢...

显示所有

Turna Yemişli ve Bademli Tavuk Salatası

4.3(3)

15min

Kırmızı Pancarlı Rus Salatası

4.3(8)

1u. 10min

Pastırmalı Patates Salatası

4.5(63)

45min

İmam Bayıldı

4.6(63)

1u.

Mini Focaccia

4.0(4)

3u. 30min

Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası

5.0(9)

30min

Pesto Soslu Makarna Salatası

4.4(5)

35min

Sütlü Sotelenmiş Biberler

4.7(18)

25min

Cevizli Köfte

3.6(34)

2u. 35min

Asya Salata

3.5(2)

35min

Jambonlu Patates Salatası

5.0(1)

35min

Sicilya Usulü Arançini

3.7(3)

3u. 50min

 显示所有