设备与配件
Rosenkohl-Feta-Omelette
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
2 Portionen
食材
-
Rosenkohl halbiert300 g
-
Eier4
-
Milch80 g
-
Muskat¼ TL
-
Pfeffer2 Prisen
-
Salz1 TL
-
Wasser500 g
-
Walnüsse, gehackt20 g
-
Schafskäse light, zerbröselt90 g
-
Petersilie abgezupft, grob gehackt3 Stängel
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
31 g
热量
1588 kJ /
380 kcal
脂肪
21 g
纤维
7.4 g
碳水化合物
12 g
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