Müsli

Müsli

4.7 194 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 Portion

食材

Apfel geviertelt
1
getrocknete Aprikosen, entsteint
2
Sultaninen
1 TL
Sonnenblumenkerne
½ TL
Leinsamen
½ TL
Vierkornflocken
30 g
Vanillejoghurt
150 g
150 g Joghurt, 1,5% Fett

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 11 g

热量 1565 kJ / 373 kcal

脂肪 5 g

纤维 10.9 g

碳水化合物 68 g

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