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Müsli
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Müsli
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食材

  • 1 Apfel, geviertelt
  • 2 getrocknete Aprikosen, entsteint
  • 1 TL Sultaninen
  • ½ TL Sonnenblumenkerne
  • ½ TL Leinsamen
  • 30 g Vierkornflocken
  • 150 g Vanillejoghurt
    或 150 g Joghurt, 1,5% Fett
营养价值
每 1 Portion
热量
1565 kJ / 373 kcal
蛋白质
11 g
碳水化合物
68 g
脂肪
5 g
纤维
10.9 g

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