Müsli nach Bircherart

Müsli nach Bircherart

4.7 1.6K 评分

准备工作 10 分钟

总数 10 分钟

4 Portionen

食材

Mandeln
50 g
Apfel entkernt, in Stücken
1
Birne entkernt, in Stücken
1
Orange geschält, in Stücken
1
Banane geschält, in Stücken
1
Zitronensaft
1 TL
Joghurt, 3,5% Fett
300 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 6 g

热量 827 kJ / 198 kcal

脂肪 9 g

纤维 4.7 g

碳水化合物 20 g

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