难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- non-stick cooking spray
- 4 oz long-grain brown rice
- 4 oz white basmati rice
- 2 ½ oz millet
- 5 oz cassava flour
- 1 ½ tsp salt
- 2 tsp xanthan gum
- 1 packet/envelope dried instant yeast
- 1 oz brown sugar
- 1 ½ oz mixed seeds, (flax, sesame , pepitas)
- 34 oz water, divided
- 1 oz extra virgin olive oil
- 1 tbsp apple cider vinegar
- 2 large eggs
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 791 kJ / 189 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 33 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 1 g
- 钠
- 332 mg
其他推荐食谱
显示所有Zucchini and Almond Pulp Bread
2 godz. 30 min
Wonderful White Bread
5u.
No Starter Sourdough Bread
23 Std.
Sourdough Starter Discard English Muffins
4h 10min
Pretzel Bread
2 godz.
Apple Fritter Bread
2 godz.
Simple Mixing Bread
3 Std. 20 Min
Apple Wheat Starter
72h 20 min
Flour Tortilla
1 godz.
Rustic Sourdough Bread
28 godz. 10 min
Tangzhong Milk Bread
2h 35min
Conchas
3h 15min