装置与配件
此食谱是针对特定设备和配件组合而设计的，如果没有必需的相关产品，我们无法保证成功的结果。
美善品® TM7
兼容
美善品® TM6
兼容
美善品® TM5
兼容
Dhal de lentilles corail, chou-fleur et patate douce
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
4 portions
食材
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de lentilles corail400 g
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d'oignons coupés en deux150 g
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de curcuma frais20 g
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de beurre30 g
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d'eau1200 g
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de lait de coco100 g
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de curry en poudre2 c. à café
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de cumin en poudre2 c. à café
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de bouquets de chou-fleur500 g
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de patate douce coupée en cubes (2 cm env.)500 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de jus de citron fraîchement pressé30 g
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de coriandre fraîche équeuté½ bouquet
Purée de chou-fleur, patate douce et dhal de lentilles corail (3 portions 6-12 mois)
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de coriandre fraîche équeutés8 brins
Chou-fleur et patate douce vapeur, dhal de lentilles corail (3 portions 1-3 ans)
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de coriandre fraîche équeutés et ciselés8 brins
营养价值 每 1 portion
热量
515.5 kcal /
2154.5 kJ
蛋白质
30.8 g
脂肪
15 g
碳水化合物
60.5 g
纤维
15.3 g
饱和脂肪
4.3 g
钠
640 mg
