Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate

2.9 70 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时 35 分钟

4 portions

食材

de lentilles corail
200 g
d'eau
450 g
de noix de coco râpée
80 g
de semoule de blé dur fine
50 g
de curry en poudre
1 c. à café bombée
du sel
du poivre moulu
d'oignon coupé en quatre
80 g
gousse d'ail pelée et dégermée
1
d'huile d'olive
3 c. à soupe
de tomates coupées en quatre
500 g
de romarin frais
2 branches
de farine de blé pour les mains
10 g
de courgettes coupées en rondelles
500 g

营养价值每 1 portion

热量 435 kcal / 1822 kJ

蛋白质 20 g

脂肪 18 g

碳水化合物 41 g

喜欢您看到的吗？

这份食谱和其他超过 100 000 多份食谱都在等着您！

注册我们 30 天的免费试用版，尽情探索 Cookidoo® 的世界。没有任何附加条件。

免费注册更多信息

还在

Saveurs Thermomix n°6 – Menus 9 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Petits pains au fromage

Petits pains au fromage

1小时

Biryani aux légumes et aux fruits secs

Biryani aux légumes et aux fruits secs

35 分钟

Velouté de sucrine et œuf cocotte aux épinards, chèvre et noix

Velouté de sucrine et œuf cocotte aux épinards, chèvre et noix

50 分钟

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

Tarte froide aubergine, tomate et courgette

1小时 30 分钟

Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés

Galettes de panais aux épinards, fromage de chèvre et oeufs pochés

50 分钟

Crêpes à la ricotta et aux épinards

Crêpes à la ricotta et aux épinards

1小时 40 分钟

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

Tourte aux blettes, pignons et raisins secs

1小时 30 分钟

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes

40 分钟

Rouleaux d'aubergine végans

Rouleaux d'aubergine végans

15小时

Guacamole et œufs mollets

Guacamole et œufs mollets

25 分钟

Buddha bowl au quinoa et légumes variés

Buddha bowl au quinoa et légumes variés

24小时

Papeton d'aubergine et son coulis de tomates

Papeton d'aubergine et son coulis de tomates

2小时

显示所有