难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- ½ - 1 čerstvá chilli paprička, bez semínek, na plátky
- 5 - 10 gramů čerstvého zázvoru, na 2mm plátky
- 1 stroužek česneku
- 30 gramů jarní cibulky, na kolečka
- 2 snítky čerstvého koriandru, jen lístky
-
1
polévková lžíce citrónové šťávy
或 1 polévková lžíce limetkové šťávy - 2 čajové lžičky medu
- 1 polévková lžíce sójové omáčky
- 1 polévková lžíce olivového oleje
- ¼ čajové lžičky čerstvě umletého pepře
- ½ čajové lžičky čínského koření pěti vůní
- 60 gramů kešu ořechů
- 1 špetka mořské soli
- 500 gramů vody
- 120 - 150 gramů filetů z lososa (1 filet)
- 430 - 450 gramů filetů z lososa (3 filety, 120–150 gramů každý)
- 150 gramů cukety, na hranolky (1 x 7 cm)
- 150 gramů brokolicových růžiček
- 150 gramů pak choi, čínského zelí, překrojeného na 3 kusy
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 2150 kJ / 512 kcal
- 蛋白质
- 49 g
- 碳水化合物
- 7.5 g
- 脂肪
- 31.3 g
- 纤维
- 4.5 g
所在专辑
其他推荐食谱
显示所有Losos s krémovou koprovou omáčkou a basmati rýží
40 min.
Marinovaný losos s fazolkami
1sa 10 dk
Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou
40 min.
Korma s mořskými plody
40 min.
Losos ve smetanové omáčce se žampiony
50 min.
Rýže tří chutí
40 min.
Losos v balíčku se sušenými rajčaty a kuskusem
35 min.
Závitky z tresky a lososa s česnekovou omáčkou
Pas d’évaluation
Losos na rajčatovém kuskusu
45 min.
Restované krevety
15 λεπτ.
Mušle s omáčkou z bílého vína a smetany
45 min.
Těstoviny orzo s lososem a špenátem
40 min.