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Arroz integral con espinacas

Arroz integral con espinacas
4.1 51 评分
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 1200 g de agua
  • 1 ½ cucharadita de sal
  • 300 g de arroz integral
  • 150 g de cebolla en cuartos
  • 70 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo
  • 2 pellizcos de pimienta molida
  • 500 g de espinacas congeladas (previamente descongeladas y bien escurridas)
  • 50 g de vino blanco

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 5.8 g
热量 1382 kJ / 330 kcal
脂肪 13.1 g
纤维 1.7 g
碳水化合物 48.1 g

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