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Insalatina di calamari e pepe rosso

Insalatina di calamari e pepe rosso
4.6 20 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
2 porzioni
马上体验

食材

  • 1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
  • 800 g di acqua
  • 1 cucchiaino di pepe verde in grani in salamoia
  • 300 g di calamari freschi puliti e ad anelli
  • 1 pizzico di sale
  • 2 cucchiai olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di pepe rosso
  • 1 limone preferibilmente biologico, a fette

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 40 g
热量 853 kJ / 204 kcal
脂肪 12.7 g
纤维 0.2 g
碳水化合物 2.3 g

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意大利

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