Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras

Arroz cremoso de gambones, salmón y verduras

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准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 raciones

食材

dientes de ajo
1 - 2
de cebolla en trozos de 2-3 cm
100 g
de pimiento rojo en trozos de 2-3 cm
50 g
de pimiento verde en trozos de 2-3 cm
50 g
de aceite de oliva
50 g
gambones crudos enteros pelados
8
de arroz de grano redondo
200 g
pastilla de caldo de pescado
1
de pimentón
1 cucharada
de sal
1 cucharadita
de colorante alimentario
¼ de cucharadita
de agua
650 g
de calabacín en dados de 1 cm
100 g
de champiñones en cuartos
100 g
de salmón fresco sin piel ni espinas en dados de 2 cm
150 g

营养价值每 1 ración

热量 406 kcal / 1698 kJ

蛋白质 19.6 g

脂肪 17.9 g

碳水化合物 41.8 g

纤维 2.6 g

饱和脂肪 2.8 g

钠 939.6 mg

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