难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g de calabacín sin pelar y cortado en trozos
- 90 g de zanahoria en trozos
- 130 g de pimiento rojo
- 35 g de aceite de oliva virgen extra
- 190 g de cuscús
- 190 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 30 g de mantequilla
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 912 kJ / 218 kcal
- 蛋白质
- 5.13 g
- 碳水化合物
- 25.32 g
- 脂肪
- 10.71 g
- 纤维
- 2.77 g
其他推荐食谱
显示所有
Pollo relleno de champiñones con patatas glaseadas
1 godz. 30 min
Lentejas con costillas adobadas y verduras
2 godz. 50 min
Brócoli dorado con salsa de atún
20p
Lentejas al curry con pollo y manzana
40 min
Garbanzos con chistorra
40 min
Judías blancas con costillas
45 min
Pasta con pollo y verduras al vapor
50min
Lentejas con arroz al aroma de jerez
30 min.
Lentejas pardinas con compango
2 godz. 50 min
Lentejas guisadas con verduras
2 godz. 50 min
Lentejas guisadas
50min
Cowboy
50min