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Tzatziki (dip de yogur y pepino)
4.5 84 评分
准备工作 5 分钟
总数 10小时 5 分钟
6 raciones
马上体验

食材

  • 6 yogures naturales escurridos durante 8-10 horas
  • 2 pepinos pelados y sin semillas (en 3 trozos)
  • 1 pellizco de sal
  • 1 - 2 dientes de ajo
  • 1 ramita de menta fresca (solo las hojas)
  • 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
  • 1 cucharada de vinagre de vino blanco
  • 1 pellizco de pimienta molida

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

钠 131.8 mg
蛋白质 8.8 g
热量 819 kJ / 197.8 kcal
脂肪 12.1 g
纤维 0.7 g
饱和脂肪 5.5 g
碳水化合物 14.7 g

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