跳至主要内容 搜索
Insalata di seppioline con frutta secca

Insalata di seppioline con frutta secca
4.3 12 评分
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 1 rametto di maggiorana fresca le foglioline lavate
  • 1 spicchio di aglio
  • 30 g olio extravergine di oliva
  • 600 g di seppioline fresche, pulite
  • 1 pizzico di sale
  • 1 pizzico di pepe bianco macinato
  • 120 g di insalata mista a foglie piccole tipo misticanza
  • 1 cucchiaio di succo di limone
  • 30 g di frutta secca mista (mandorle, anacardi, pinoli, uvetta ecc.)

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 26.4 g
热量 980.4 kJ / 234.2 kcal
脂肪 12.4 g
纤维 1 g
碳水化合物 5.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Risotto ai frutti di mare (senza lattosio)

4.6(28)

35 分钟

Baccalà mantecato con polvere di caffè

3.0(1)

20 分钟

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

4.0(15)

1小时

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

4.6(134)

40 分钟

Salmone con salsa al mango, taccole e carote

4.1(8)

1小时

Salmone in crosta con risotto al limone

4.5(25)

1小时 10 分钟

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

4.4(99)

50 分钟

Trancio di tonno con cremosa di cipolle

4.0(35)

40 分钟

Menu: Zuppa di broccoli ed edamame con Gorgonzola, Salmone con verdure e salsa all'aneto

无评分

Alici marinate all'arancia e limone con peperoni

4.6(5)

1小时 45 分钟

Lumachine piccanti su crema di fagioli cannellini

4.0(4)

1小时 30 分钟

Orata e vongole con salsa alle verdure

4.3(20)

30 分钟

 显示所有