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Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive
4.6 318 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
4 porzioni
马上体验

食材

  • 3 foglie di basilico fresco lavate
  • 5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
  • 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
  • 4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
  • 50 g di cipolla bianca a pezzi
  • 100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
  • 1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
  • 350 g di passata di pomodoro
  • 100 g di acqua

难易度

初级

营养价值 每 1 porzione

蛋白质 36.2 g
热量 1297.1 kJ / 309.8 kcal
脂肪 17.7 g
纤维 2.9 g
碳水化合物 10.4 g

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意大利

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