Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

Merluzzo al vapore con salsa al pomodoro e olive

4.6 286 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 porzioni

食材

3 foglie di basilico fresco lavate
5 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
4 filetti di merluzzo (150 g l'uno)
50 g di cipolla bianca a pezzi
100 g di olive verdi denocciolate + q.b.
1 cucchiaio di capperi sotto sale sciacquati e asciugati
350 g di passata di pomodoro
100 g di acqua

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 36.2 g

热量 1297.1 kJ / 309.8 kcal

脂肪 17.7 g

纤维 2.9 g

碳水化合物 10.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Voi...Noi...Bimby® - Maggio 2019 30 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Baccalà con peperoni cruschi

Baccalà con peperoni cruschi

50 分钟

Cozze su crema di zucchine

Cozze su crema di zucchine

40 分钟

Salmone in crosta con risotto al limone

Salmone in crosta con risotto al limone

1小时 10 分钟

Tegamino di vongole e zucchine

Tegamino di vongole e zucchine

40 分钟

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

Gallinella al pepe rosa in crema di broccoli

40 分钟

Salmone al cartoccio

Salmone al cartoccio

35 分钟

Zuppa di noodles con mazzancolle

Zuppa di noodles con mazzancolle

30 分钟

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 分钟

Coda di rospo con verdure

Coda di rospo con verdure

40 分钟

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

Salmone fresco in insalata di fagiolini e uova

40 分钟

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

Branzino al vapore con cous cous erbe e limone

35 分钟

Insalata fredda di polpo e patate

Insalata fredda di polpo e patate

50 分钟

显示所有