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Lamb sfiha

Lamb sfiha
4.5 8 评分
准备工作 30 分钟
总数 1小时 20 分钟
28 portions
马上体验

食材

  • water
    200 g
  • extra virgin olive oil
    1 tsp
  • dried instant yeast
    1 tsp
  • baker's flour plus extra for dusting
    310 g
  • salt
    1 ¼ tsp
  • pumpkin cut into pieces (approx. 2 cm)
    100 g
  • red onion
    80 g
  • garlic clove
    1
  • Aleppo pepper (see Tips)
    2 tsp
  • vine-ripened tomato cut into quarters
    1
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • lamb mince
    400 g
  • fresh mint leaves
  • lemon cut into cheeks, to serve
    1

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

钠 109.3 mg
蛋白质 4.6 g
热量 295 kJ / 70.3 kcal
脂肪 1.6 g
纤维 0.9 g
饱和脂肪 0.4 g
碳水化合物 8.9 g

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