设备与配件
Curry de bœuf coco et riz
准备工作 20 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 portions
食材
-
2 gousses d'ail
-
200 g d'oignons rouges (2 gros), coupés en quatre
-
1 piment d'œil d'oiseau déshydraté de petite taille
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2 cm de gingembre frais en lamelles
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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1 c. à soupe bombée de curry en poudre
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600 g de paleron de bœuf en cubes de 4 cm de côté
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400 g de tomates pelées (avec leur jus)
-
100 g d'eau
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1 cube de bouillon de poule
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du sel
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du poivre moulu
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200 g de riz basmati
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300 g d'eau chaude
-
150 g de lait de coco
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2 oignons frais, émincés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
61 g
热量
2663 kJ /
637 kcal
脂肪
30 g
碳水化合物
29 g
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