Tajine de keftas, carottes et pruneaux

Tajine de keftas, carottes et pruneaux

3.7 36 评分

准备工作 25 分钟

总数 50 分钟

4 portions

食材

110 g d'oignons rouges (2), coupés en quatre
1 bouquet de coriandre fraîche
400 g de viande de bœuf hachée à 5% m.g.
du sel
du poivre moulu
500 g d'eau
1 c. à soupe de ras el-hanout
500 g de carottes (5) en tronçons de 2 cm
150 g de pruneaux dénoyautés (10)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 28 g

热量 809 kJ / 193 kcal

脂肪 6 g

碳水化合物 26 g

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